Escuchamos por mucho tiempo que perder peso nos ayuda a tener una buena salud y estar mas saludable, sin embargo el no ganarlo de vuelta es una lucha a la que debemos enfrentarnos todos los dias.
Por eso es importante que seamos concientes que aunque ganar unos cuantos kilos de mas no genera un impacto negativo en nosotros mismo, la acumulacion y el exceso de grasa en nuestro organismo puede comenzar a afectar seriamente nuestro organos.
Te has preguntado algunas vez, porque disminuir el peso es muy importante? Hoy en este contenido te mencionaremos algunas de esas grandes razones por las que es importante mas que perderlo , ganarlo.
Razones Que Debemos Saber
Estas son algunas de las razones que los nutricionista,medicos,cientificos y entrenadores de ejercicios fisicos recomiendan siempre perder peso o mantener un peso standar o ideal.
1. Aumentar de peso pone en riesgo nuestra salud ,aunque eso ya lo sabemos, es cierto que los danos causados pueden ser en algunos casos irrevesibles.
Ninos y adultos en la actualidad estan padeciendo enfermedades a edad en las que no deberian aparecer.
Nuestra primera razon de porque eliminar grasa es muy importante es justamente por las enfermedades graves.
2. Danos psicologicos y autoestima: Se ha comprobado que las personas que tienen problemas con el sobrepeso o grasa acumulada, tambien muestran tener fallos en su autoestima y en cuestiones psicologocas como lo son los cuadros de anciedad y depresion.
Estos tres factores juntos desencadenan multiples problemas a las personas debido a que afectan su integridad fisica y mental y porque ademas los problemas de ansiedad y depresion causan un circulo vicioso que pueden llevarnos a la muerte.
3. Muerte: Una de las razones mas importante de porque perder peso es importante es justamente el riesgo de muerte
Cuando se tienen problemas de sobrepeso el riesgo de muerte es mucho mayor que en cualquier otra persona.
El sobrepeso, la grasa acumulada especialmente en las arterias puede provocar que las personas sufran un infarto de forma letal.
4. Movilidad: Las personas que acumulan mucho mas pesos de lo ideal pierden a perder movimiento al desplazarse por su propios medios.
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